I. Mụn gạo là gì
Mụn gạo là những đốm hạt màu trắng đục, hình bầu dục, có kích thước tương đối nhỏ, trung bình khoảng 1-2nm nổi sần trên da. Sau dần những đốm mụn gạo này có thể phát triển to lên, dày cộm và xu hướng lan nhanh sang các vùng khác do sự hình thành mạng lưới liên kết các u ống tuyến dưới da càng rộng hơn. Mụn thịt xuất hiện khiến vùng da người bệnh trở nên khô, sần sùi. Nó là mụn thịt lành tính hay còn gọi là u tuyến mồ hôi. Mụn gạo thường không ảnh hưởng đến sức khỏe, chỉ ảnh hưởng tới thẩm mỹ.
II. Nguyên nhân gây mụn gạo
Nguyên nhân chính gây ra tình trạng này chủ yếu liên quan tới hoạt động bài tiết của các ống tuyến mồ hôi dưới da. Khi chức năng bài tiết này bị rối loạn, lượng dầu kèm tế bào chết đào thải ra ngoài nhiều hơn gây ứ đọng tắc nghẽn tại các lỗ chân lông. Từ đó hình thành nên các u nang bã nhờn nổi ghồ ghề chính là các đốm mụn thịt dưới da. Mụn thịt có thể xuất hiện ở bất cứ vùng nào trên cơ thể như mắt, vùng trán ,cổ, gò má ,thái dương, trán…
III. Cách phòng ngừa và chữa trị mụn gạo
1. Tránh stress
Đây là biện pháp điều trị và phòng ngừa mụn cơ bản đầu tiên. Bạn nên xua đuổi căng thẳng ra khỏi cuộc sống bằng việc tập thể dục thường xuyên. Tập yoga và thiền là những bộ môn giúp bạn tĩnh tâm, lấy lại tinh thần sảng khoái và cân bằng cuộc sống nhanh chóng. Đây cũng là cách trị mụn gạo hiệu quả cho bạn.
2. Vệ sinh chăn gối
Thường xuyên giặt và giữ cho chăn gối, ga trải giường và khăn mặt…luôn luôn được sạch sẽ, tốt nhất khi sau giặt xong bạn nên phơi dưới nắng. Bạn sẽ loại bỏ được những vi khuẩn chết người trú ngụ trên chiếc gối, ga trải giường và chăn màn.
3. Hạn chế sử dụng mỹ phẩm
Hãy hạn chế sử dụng các loại mỹ phẩm không được điều chế đặc biệt dành cho da dễ bị nổi mụn. Các loại mỹ phẩm có gốc dầu có thể khiến bạn bị nổi nhiều mụn đầu đen và mụn mủ bởi vì chúng làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
4. Rửa mặt đúng cách
Việc rửa mặt thường xuyên là rất quan trọng trong việc ngăn ngừa mụn trứng cá. Hãy rửa mặt với nước và các loại sữa rửa mặt an toàn cho da nhạy cảm. Việc giữ cho da sạch sẽ giúp ngăn ngừa sự lây lan của vi khuẩn và giữ cho mụn không diễn biến theo chiều hướng tồi tệ hơn. Tuy nhiên, cũng đừng nên rửa mặt quá ba lần mỗi ngày vì làm vậy sẽ khiến da bạn bị khô và đau rát.
5. Mặt nạ tư nhiên ngăn ngừa mụn gạo
+ Lá tía tô: Buổi tối, các chị lấy lá tía tô tươi, rửa sạch, giã rồi vắt lấy nước chấm vào các hạt cơm (mụn cơm), sau đó để vậy ngủ qua đêm.
+ Tri mụn gạo bằng tinh chất trà xanh là một phương pháp khá phổ biến, mà rất công hiệu: chỉ đơn giản bằng cách các chị hãy bôi trực tiếp nó lên nốt mụn mỗi ngày cho đến khi những nốt mụn cơm phải “tự nguyện” rút lui.
+ Lô hội (nha đam): Các chị dùng một miếng bông hay một miếng vải mềm nhỏ thấm lấy chất nhờn (nhựa) của cây lô hội, bằng cách tách đôi lá lô hội. Sau đó chấm thường xuyên lên những chỗ có mụn gạo và xoa nhẹ cho chất nhựa này dính vào mụn gạo, để đạt hiệu quả tốt nhất.
+ Dầu chanh: Với cách này các chị chỉ cần dùng dầu chanh để bôi trực tiếp lên nốt mụn hay vùng da bị mụn cho đến khi không còn thấy xuất hiện mụn cơm nữa.
Chỉ với 4 phương pháp đơn giản vậy thôi sẽ đánh tan được những đốm mụn gạo xấu xí mau chóng có làn da sáng mịn, không có mụn gạo nữa.
Đặt lịch phẫu thuật nhanh – chọn bác sĩ theo yêu cầu
👉 Hỗ trợ tại Lạc Việt & kết nối bác sĩ từ Bạch Mai, Việt Đức, 108, Đại học Y, Nội tiết TW, BV K
Chuyên khoa Tai – Mũi – Họng
ThS.BS Nội trú Đặng Thị Hồng Ánh là bác sĩ trẻ, chuyên môn vững vàng trong lĩnh vực Tai – Mũi – Họng, hiện đang công tác tại Bệnh viện Tai Mũi Họng Trung ương – một trong những đơn vị đầu ngành về chuyên khoa này tại Việt Nam.
Bác sĩ có kinh nghiệm thực tế trong khám và xử trí các bệnh lý cấp cứu Tai – Mũi – Họng, đồng thời đang tham gia khám và điều trị tại các cơ sở y tế uy tín.
Chuyên gia Nội tổng hợp – Hô hấp – Tim mạch
PGS.TS.BS Trần Hoàng Thành là chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực Hô hấp, Tim mạch và Nội tổng hợp, với hơn 45 năm kinh nghiệm trong khám và điều trị bệnh lý nội khoa.
Bác sĩ từng công tác tại các đơn vị đầu ngành như Trung tâm Hô hấp và Khoa Tim mạch – Bệnh viện Bạch Mai, đồng thời là Giảng viên cao cấp tại Đại học Y Hà Nội. Đây đều là những môi trường chuyên sâu, giúp bác sĩ có nền tảng chuyên môn vững vàng và kinh nghiệm lâm sàng phong phú.
Chuyên gia Nội thần kinh đầu ngành | Hơn 35 năm kinh nghiệm
Giáo sư, Tiến sĩ, Bác sĩ cao cấp Lê Văn Thính là một trong những chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực Nội thần kinh tại Việt Nam, với hơn 35 năm kinh nghiệm khám, điều trị và nghiên cứu chuyên sâu các bệnh lý thần kinh.
Hiện bác sĩ đang tham gia khám và điều trị tại Bệnh viện Hữu nghị Lạc Việt.
Thầy thuốc ưu tú | Chuyên gia Nội thận – Hồi sức cấp cứu | Hơn 35 năm kinh nghiệm
Đại tá, Phó Giáo sư, Tiến sĩ, Thầy thuốc ưu tú Bùi Văn Mạnh là chuyên gia đầu ngành trong lĩnh vực Nội thận – Lọc máu – Hồi sức cấp cứu – Ghép tạng, với hơn 35 năm kinh nghiệm điều trị, nghiên cứu và giảng dạy.
Chuyên gia Ung bướu – Ung thư Vú | Hơn 35 năm kinh nghiệm
Tiến sĩ, Bác sĩ Nguyễn Văn Định là chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực Ung bướu, đặc biệt chuyên sâu về Ung thư Vú, với hơn 35 năm kinh nghiệm khám, điều trị và phẫu thuật.
Chuyên gia đầu ngành Nội tiết – gần 40 năm kinh nghiệm
TS.BSCC Ngô Thị Phương là chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực Nội tiết – chuyển hóa, với gần 40 năm kinh nghiệm trong khám và điều trị các bệnh lý nội khoa phức tạp.
Bác sĩ từng giữ chức vụ Chủ nhiệm Khoa Nội tiết – Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, đồng thời tham gia nhiều hoạt động nghiên cứu khoa học chuyên sâu, đóng góp lớn cho ngành Nội tiết tại Việt Nam.
Hiện nay, bác sĩ đang tham gia khám và điều trị tại Bệnh viện Quốc tế Thăng Long Lạc Việt.
