Bé ngủ ngáy

1. Nguyên nhân:

           Nếu bé ngủ ngáy không thường xuyên: có thể do bé bị lạnh hoặc dị ứng thời tiết, gây cản trở xoang. Cha mẹ không cần quá lo vì đây là dấu hiệu trục trặc sức khỏe tạm thời ở bé.  Tuy nhiên, ngay cả khi không bị cảm lạnh, vẫn có khoảng 8 – 12% trẻ em ngủ ngáy và chủ yếu vào ban đêm..

            Nhóm bé đùa nghịch quá sức hoặc quá mệt:  vào ban ngày cũng có xu hướng phát ra âm thanh nhiều hơn vào ban đêm.

            Tuy nhiên, nếu bé ngủ ngáy thường xuyên: bé có thể đối mặt với tình trạng ngưng thở trong lúc ngủ. “Bé 10 tháng tuổi cho đến gần 3 tuổi thường xuất hiện triệu chứng ngủ ngáy có liên quan đến ngưng thở” – Jodi Mindell (bác sĩ Mỹ) cho biết. Các bé, ở độ tuổi trên, có phần amidan (một trong hai bộ phận nhỏ ở hai bên họng, gần cuống lưỡi) to và dễ bị sùi vòm họng, cản trở đến nhịp thở khi bé ngủ.

            Ngáy ngủ thường phổ biến hơn ở những trẻ nặng cân và những trẻ sống trong gia đình có người hút thuốc. Lý do chủ yếu là do việc amiđan to lên và bổ sung thêm những hạch hạnh nhân ở họng. Khi mà cơ ở vòm họng không phải hoạt động nhiều trong quá trình ngủ, các amiđan và những hạch hạnh nhân là nguyên nhân làm hẹp (cản trở, gây tắc) luồng không khí trong cổ họng. Sự hỗn loạn bên trong của luồng không khí gây nên vấn đề này, đó cũng là lý do tại sao bạn nghe thấy âm thanh phát ra như tiếng ngáy.

            Một manh mối là do thường thở bằng miệng suốt cả ngày. Lý do khác là do tư thế ngủ kỳ lạ. Ví như, một vài trẻ em trong giấc ngủ ban đêm thì thường bị hẹp luồng không khí sẽ ngủ với tư thế lưng nằm trên gối làm cho đầu của chúng lộn ngược xuống dưới, hay cổ của chúng sẽ bị kéo căng ra giống như là người làm xiếc diễn trò nuốt một cây kiếm vậy. Có lẽ những tư thế ngủ này làm cho lưỡi dốc xuống ra đằng sau cổ họng.

           Tuy nhiên, tiếng ngáy thực sự không gây rắc rối cho sức khỏe của trẻ nếu nó không liên quan với OSAS (hội chứng tắc nghẽn, ngừng thở khi ngủ). Trong OSAS, trẻ em có thể bị ngừng thở trong chốc lát khi ngủ. Và khi giấc ngủ bị quấy rầy sẽ gây ra những xáo trộn trong suốt cả ngày (như mệt mỏi, rối loạn hành vi hay thiếu tập trung).

2. Dấu hiệu nên đưa bé đi khám:

           – Bé thường xuyên phải thở bằng miệng.

        – Khoảng ngưng giữa hai nhịp thở kéo dài vài giây.

        – Bị gián đoạn giấc ngủ vì ngáy, ngủ không ngon giấc.

        – Bé phải gồng mình để thở, giống như chuẩn bị hắt hơi.

        Những dấu hiệu trên gây cản trở giấc ngủ nên khiến bé mệt mỏi, cáu kỉnh suốt cả ngày. Nên đưa bé đi khám để bác sĩ xác định nguyên nhân và cách điều trị ngủ ngáy ở bé. Nếu bé có phần amidan rộng và mắc chứng sùi vòm họng, bé sẽ được chỉ định phẫu thuật.

3. Phòng tránh:

Thực tế, có 2 việc bạn nên làm ngay:

           Đầu tiên, hãy nghĩ tới trọng lượng của con bạn. Nếu như con bạn bị béo phì, đây chính là thời điểm để khuyến khích con bạn ăn uống điều độ và luyện tập thể dục thể thao (bao gồm cả việc hạn chế thời gian xem ti vi).

           Thứ hai là nếu có ai đó hút thuốc lá trong nhà thì hãy khuyên họ bỏ thuốc, việc làm này sẽ đem lại nhiều ích lợi.

4. Điều trị:

           Khoảng 95% bé được phẫu thuật cắt bỏ amidan hoặc sùi vòm họng ở bé thành công  – chuyên gia Mindell tiết lộ.

           Nếu bé cần được chỉ định phẫu thuật, cha mẹ nên thảo luận mối nguy hiểm và những ảnh hưởng đến sức khỏe bé cùng bác sĩ. Tùy vào tình trạng bệnh, bé có thể được chỉ định cắt amidan khi bé dưới 3 tuổi.