cách hạn chế lão hóa da do thuốc lá

1. Dấu hiệu nhận biết

Một người hút thuốc lá kéo dài sẽ thể hiện rõ các “bằng chứng hút thuốc” trên làn da của mình. Đó là: “bộ mặt hút thuốc” với các biểu hiện như:

– Mặt nhiều nếp nhăn, màu da hơi nâu – vàng hoặc vàng đỏ (tùy theo người châu Á hay châu Âu), da toàn thân có màu xám như tro hoặc nhợt nhạt, người gầy gò, hốc hác… biểu hiện già trước tuổi cũng là dấu hiệu của hút thuốc nhiều.

– Da có thể thấy màu vàng, độ dày mỏng không đều do các sợi elastin của da bị đứt, thoái hóa.

– Ngoài ra còn thấy ngón tay, móng tay ngả màu vàng, răng đen, hơi thở hôi…

Hút thuốc lá là thủ phạm gây ra rất nhiều biến đổi xấu cho da, ngoài ra còn gây ung thư tế bào gai ở môi, niêm mạc miệng.

2. Tác hại

Trong các nghiên cứu người ta đã thấy rõ tác hại của thuốc lá đối với làn da và các bộ phận trong cơ thể. Boyd và cộng sự nghiên cứu về ảnh hưởng của thuốc lá với các sợi elastin của da thấy hút thuốc ảnh hưởng lên sợi elastin ở phụ nữ nhiều hơn nam giới, người da trắng nhiều hơn người da đen. Các sợi elastin bị đứt, gãy tạo thành các nếp nhăn trên da, đặc biệt là da mặt. Thời gian hút thuốc và số lượng thuốc hút là yếu tố ảnh hưởng nhiều đến mức độ lão hóa của da.

Khuynh hướng di truyền cũng đóng một vai trò trong việc một số người nghiện thuốc lá dễ xuất hiện nếp nhăn hơn. Các mao mạch ngoài da của những người này cũng nhạy cảm hơn với các hóa chất trong thuốc lá và dễ bị phá hủy hơn.

Thuốc lá làm giảm vitamin A và giảm độ ẩm của lớp sừng trên da mặt, sau đó hủy hoại collagen làm da bị lão hóa. Tất nhiên yếu tố di truyền cũng có vai trò bởi vì không phải tất cả mọi người hút thuốc đều có “bộ mặt hút thuốc”.

Hút thuốc còn làm giảm lưu lượng máu lưu thông trong lòng mao mạch và động mạch nhỏ ở da do vậy chất dinh dưỡng và ôxy tới da cũng ít đi và tạo ra nhiều các sản phẩm chuyển hóa có hại. Hút thuốc cũng làm chậm lành vết thương do vậy những người hút thuốc đều phải ngừng thuốc nếu muốn làm phẫu thuật thẩm mỹ nhất là các phẫu thuật căng da mặt, tái tạo da mặt.

3. Cách hạn chế

Để hạn chế lão hóa da do hút thuốc, điều quan trọng đầu tiên hiển nhiên là bỏ hút thuốc. Hiện có nhiều loại thuốc, kẹo, viên ngậm… giúp cai thuốc. Hút thuốc và phơi nắng nhiều sẽ phá bỏ mọi nỗ lực làm trẻ đẹp của bạn. Một số chất, vitamin chống ôxy hóa như vitamin C, E… và retinoid tại chỗ có thể giúp bạn hạn chế được sự lão hóa của da. Một số loại hóa chất tiêm có thể lấp đầy để xóa nếp nhăn cho bạn như Zyplast, Dermalogen… hoặc các phương pháp bào da, tái tạo da mặt bằng laser… cũng rất hiệu quả, tuy nhiên những nếp nhăn sẽ lại xuất hiện nếu bạn còn tiếp tục hút thuốc.

Như vậy, rất nhiều nghiên cứu, bằng chứng cho thấy thuốc lá không chỉ là tác nhân gây ung thư, các bệnh về phổi, tim mạch… mà còn là kẻ thù của làn da, là bạn thân của sự lão hóa. Các chất chống ôxy hóa, các loại thuốc và phẫu thuật thẩm mỹ có thể giúp bạn trong chừng mực nào đó. Bỏ thuốc lá và tránh nắng là các biện pháp tối ưu. Không ai có thể quyết định hơn cho làn da, sự trẻ trung và sắc đẹp của bạn bằng chính bạn.