Chứng khô âm đạo

1. Khái niệm

Khô âm đạo là hiện tượng chất nhầy âm đạo không tiết ra nữa hoặc tiết ra rất ít khiến phụ nữ gặp nhiều khó khăn như bị đau khi giao hợp và nguy cơ viêm nhiễm cho “vùng kín”. Khô âm đạo thường xảy ra ở phụ nữ trong và sau thời kì mãn kinh – tiền mãn kinh. Việc khô âm đạo gây không ít khó khăn cho phụ nữ trong sinh hoạt tình dục, có khi bị đau rát hoặc chảy máu trong giao hợp

2. Triệu chứng

Có rất nhiều triệu chứng liên quan đến tình trạng khô âm đạo, bao gồm:

–        Cảm giác ngứa trong âm đạo.

–        Cảm giác nóng rát ở bộ phận sinh dục.

–        Đau hoặc chảy máu trong quá trình giao hợp.

–        Có nhu cầu đi tiểu thường xuyên.

–        Cảm giác nặng vùng bụng dưới.

–        Mất hoặc giảm khoái cảm khi quan hệ tình dục

3. Nguyên nhân gây ra tình trạng khô âm đạo

–        Do hàm lượng estrogen suy giảm do:

+        Các bệnh mãn kinh – tiền mãn kinh

+        Do sinh nở

+        Do cho con bú

+        Do điều trị bệnh ung thư.

+        Do uống rượu bia thuốc lá và các chất kích thích.

+        Do phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng.

–        Do thuốc cảm, thuốc kháng sinh, thuốc kháng estrogen khiến khô âm đạo.

–        Do hội chứng Sjogren.

–        Do việc thụt rửa âm đạo quá nhiều và sâu khiến cho âm đạo bị tổn thương và gây mất cân băng môi trường âm đạo khiến khô âm đạo.

4. Ngăn ngừa tình trạng khô âm đạo

Có rất nhiều phương pháp điều trị khô âm đạo tại nhà rất an toàn. Những phương pháp này mất khoảng vài tuần nhưng mang lại hiệu quả cao và không gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Hãy thử áp dụng một số bí quyết dưới đây

4.1 Chế độ dinh dưỡng

Uống thật nhiều nước: Cung cấp đủ nước cho cơ thể là điều rất quan trọng. Nữ giới cần uống ít nhất từ 8-10 ly nước mỗi ngày. Đây là cách đơn giản nhưng mang lại hiệu quả không ngờ. Hãy giữ cho cơ thể luôn có đủ nước và có thể cho thêm một ít đường vào nước để dễ uống hơn trong trường hợp bạn không thích uống nước lọc.

Xây dựng chế độ ăn uống cân bằng: Không nên quá kiêng những thực phẩm giàu cholesterol sẽ khiến cơ thể không có đủ dịch bôi trơn.Có chế độ ăn uống hợp lý, đặc biệt cần bổ sung các loại thức từ đậu : đậu nành, đậu tương, giá đỗ, đậu hủ,… có chứa nhiều thành estrogen.

Bổ sung thêm các khoáng chất: Việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh với đầy đủ các chất dinh dưỡng là điều rất quan trọng. Tuy nhiên, vẫn có một số loại dưỡng chất mà bạn không thể bổ sung cho cơ thể đầy đủ nếu chỉ thông qua chế độ ăn uống. Hơn nữa, nếu là người ăn chay, cơ thể sẽ bị thiếu hụt nhiều vitamin hoặc khoáng chất vốn không dồi dào trong thức ăn. Do đó, nên cố gắng uống các loại thuốc để bổ sung thêm khoáng chất cho cơ thể.

4.2 Vệ sinh cá nhân

Kiểm tra những hóa chất mà bạn đang sử dụng: Hãy kiểm tra những thành phần hóa chất trong xà phòng, những sản phẩm dùng trong việc giặt ủi và dầu gội. Một số loại hóa chất có trong nước hoa và các loại mỹ phẩm có khả năng gây hại cho các mô nhầy nằm trong thành âm đạo. Do đó, cần lựa chọn những sản phẩm an toàn để bảo vệ cơ thể tránh được những tác nhân gây kích thích nguy hiểm.

Vệ sinh âm đạo một cách hợp lý, không dùng dung dịch dấm, hay xà bông để rửa, có thể dùng các loại dầu có vitamin E có tác dụng bôi trơn và giảm ngứa.

 4.3 Dùng thuốc bôi trơn

Chất bôi trơn này giúp phụ nữ khôi phục lại độ ẩm trong âm đạo và còn cải thiện tình trạng mất nước, hỗ trợ các tuyến nội tiết và chất dinh dưỡng( nên chọn mua loại có chứa vitamin E) . Tuy nhiên, đó chỉ là giải pháp tạm thời trong lúc cần thiết, chứ không thể giải quyết tận gốc vấn đề.