− Nuốt nhiều không khí trong lúc ăn uống. Trong khi ăn, uống nhất là vội vã chúng ta có thể nuốt nhiều không khí vào mà không ý thức được. Hút thuốc lá cũng như thói quen nhai kẹo cao su (chewing gum) cũng làm nuốt nhiều không khí vào. Không khí vào bao tử sẽ được tống ra bằng cách ợ. Nếu không khí đi vào ruột thì sẽ được tống ra bằng trung tiện.
− Ăn nhiều thức ăn dễ sinh hơi như: Bắp cải, bông cải trắng (cauliflower), bông cải xanh (broccoli), giá, măng tây(asparagus), hành củ, hành lá, các loại đậu, hạt, khoai lang, khoai tây, các loại trái cây như táo, trái xá lị,….chất kem, sữa.
− Uống các nước có hơi ( carbonated ).
− Vi khuẩn trong ruột làm lên men các thức ăn sinh ra hơi.
− Bệnh đường ruột: Viêm ruột..
− Bị táo bón lâu ngày
2. Phòng và điều trị
− Nếu rượu bia, sữa, cà phê làm cho bạn bị tiêu chảy thường xuyên thì bạn nên ngưng dùng các thứ này.
− Trường hợp bị chứng thiếu men lactase để tiêu hóa chất lactose có trong sữa thì nên tránh các thức ăn có sữa như kem, phó mát…Nếu muốn dùng sữa thì mua chất Lactaid dùng kèm.
− Cũng nên tránh những thức ăn dể sinh hơi như đã kể trên. Khi ăn, uống thì nên chậm rãi. Không hút thuốc.
− Nên uống nhiều nước lọc, tránh bị táo bón.
− Có thể mua thuốc Simethicone để uống, liều trung bình : 80mg, uống 1 viên ngày bốn lần sau mỗi bữa ăn và lúc đi ngủ. Tuy thuốc này không làm giảm số lượng hơi sinh ra trong ruột nhưng làm cho dễ ợ và hơi được tống ra nhiều hơn trong mỗi lần trung tiện do đó sẽ làm giảm số lần trung tiện trong ngày.
Tuy trung tiện là phản ứng bình thường nhưng nếu có kèm theo những triệu chứng như đau bụng, nôn ói, tiêu chảy thường xuyên … thì là bất thường cần phải khám bác sĩ.
Đặt lịch phẫu thuật nhanh – chọn bác sĩ theo yêu cầu
👉 Hỗ trợ tại Lạc Việt & kết nối bác sĩ từ Bạch Mai, Việt Đức, 108, Đại học Y, Nội tiết TW, BV K
Chuyên khoa Tai – Mũi – Họng
ThS.BS Nội trú Đặng Thị Hồng Ánh là bác sĩ trẻ, chuyên môn vững vàng trong lĩnh vực Tai – Mũi – Họng, hiện đang công tác tại Bệnh viện Tai Mũi Họng Trung ương – một trong những đơn vị đầu ngành về chuyên khoa này tại Việt Nam.
Bác sĩ có kinh nghiệm thực tế trong khám và xử trí các bệnh lý cấp cứu Tai – Mũi – Họng, đồng thời đang tham gia khám và điều trị tại các cơ sở y tế uy tín.
Chuyên gia Nội tổng hợp – Hô hấp – Tim mạch
PGS.TS.BS Trần Hoàng Thành là chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực Hô hấp, Tim mạch và Nội tổng hợp, với hơn 45 năm kinh nghiệm trong khám và điều trị bệnh lý nội khoa.
Bác sĩ từng công tác tại các đơn vị đầu ngành như Trung tâm Hô hấp và Khoa Tim mạch – Bệnh viện Bạch Mai, đồng thời là Giảng viên cao cấp tại Đại học Y Hà Nội. Đây đều là những môi trường chuyên sâu, giúp bác sĩ có nền tảng chuyên môn vững vàng và kinh nghiệm lâm sàng phong phú.
Chuyên gia Nội thần kinh đầu ngành | Hơn 35 năm kinh nghiệm
Giáo sư, Tiến sĩ, Bác sĩ cao cấp Lê Văn Thính là một trong những chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực Nội thần kinh tại Việt Nam, với hơn 35 năm kinh nghiệm khám, điều trị và nghiên cứu chuyên sâu các bệnh lý thần kinh.
Hiện bác sĩ đang tham gia khám và điều trị tại Bệnh viện Hữu nghị Lạc Việt.
Thầy thuốc ưu tú | Chuyên gia Nội thận – Hồi sức cấp cứu | Hơn 35 năm kinh nghiệm
Đại tá, Phó Giáo sư, Tiến sĩ, Thầy thuốc ưu tú Bùi Văn Mạnh là chuyên gia đầu ngành trong lĩnh vực Nội thận – Lọc máu – Hồi sức cấp cứu – Ghép tạng, với hơn 35 năm kinh nghiệm điều trị, nghiên cứu và giảng dạy.
Chuyên gia Ung bướu – Ung thư Vú | Hơn 35 năm kinh nghiệm
Tiến sĩ, Bác sĩ Nguyễn Văn Định là chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực Ung bướu, đặc biệt chuyên sâu về Ung thư Vú, với hơn 35 năm kinh nghiệm khám, điều trị và phẫu thuật.
Chuyên gia đầu ngành Nội tiết – gần 40 năm kinh nghiệm
TS.BSCC Ngô Thị Phương là chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực Nội tiết – chuyển hóa, với gần 40 năm kinh nghiệm trong khám và điều trị các bệnh lý nội khoa phức tạp.
Bác sĩ từng giữ chức vụ Chủ nhiệm Khoa Nội tiết – Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, đồng thời tham gia nhiều hoạt động nghiên cứu khoa học chuyên sâu, đóng góp lớn cho ngành Nội tiết tại Việt Nam.
Hiện nay, bác sĩ đang tham gia khám và điều trị tại Bệnh viện Quốc tế Thăng Long Lạc Việt.
