Dinh dưỡng với bệnh nam khoa

1. Liệt dương

        Liệt dương có thể do bệnh lý thực thể hoặc nhân tố tâm lý tạo thành. Thường liệt dương do bệnh lý thực thể chiếm 10 – 15%. 

        Liệt dương do nhân tố tâm lý, còn gọi là liệt dương do rối loạn chức năng, là một loại rối loạn thường gặp nhất, chiếm 85 – 90%. 

Nhân tố dinh dưỡng:

        Nghiên cứu lâm sàng cho thấy: nghiện rượu thời gian dài dễ dẫn đến rối loạn chức năng tình dục, dùng nhiều thức ăn béo ngậy, quá ngọt, quá mặn, dễ dẫn đến liệt dương; ngoài ra, suy giảm chức năng tỳ vị, tiêu hóa hấp thu kém, cũng có quan hệ mật thiết với liệt dương.

Dinh dưỡng điều trị:

        – Ăn uống bằng thức ăn mềm là chính, dùng thức ăn mang tính tư bổ một cách thích đáng như: trứng, canh xương, hạt sen, quả óc chó.

        – Thích hợp dùng thức ăn tráng dương như: chim se sẻ, thịt cầy, thịt gà, tôm, hải mã, cật dê, cá chạch, trứng cút, trứng se sẻ, hải sâm, kim anh tử, hẹ, gừng tươi, xà sàng tử…

        – Thích hợp bổ sung kẽm, thức ăn chứa nhiều kẽm như: hàu, thịt bò, gan gà, trứng, đậu phộng…

        – Thích hợp ăn nhiều nội tạng động vật.

        – Thích hợp dùng thức ăn chứa nhiều arginine như: hoài sơn (củ mài), ngân hạnh (bạch quả), lươn, hải sâm, mực…

        – Không nên nghiện rượu.

        – Cấm dùng thức ăn béo ngậy, quá ngọt, quá mặn. 

2. Xuất tinh sớm

        Đông y cho rằng xuất tinh sớm do can kinh thấp nhiệt, âm hư dương kháng, thận khí bất cố gây ra.

Dinh dưỡng điều trị:

        Chọn dùng thức ăn ôn thận tráng dương hoặc tư bổ thận dương như: thịt nai, thịt dê, cật heo, tôm, gà trống, tôm càng, quả óc chó, thịt se sẻ, trứng se sẻ, chuột đồng, hẹ…

        Kiêng dùng thức ăn cay nóng, mang tính kích thích như: hồ tiêu, ớt, gừng tươi…

3. Di tinh

        Di tinh là hiện tượng sinh lý thường gặp của nam giới sau tuổi dậy thì.

        Đông y xem hiện tượng tinh dịch tự tràn là di tinh hoặc thất tinh. Di tinh khi nằm mơ gọi là mộng tinh, di tinh không nằm mơ, thậm chí lúc tỉnh táo tinh dịch tự tràn ra gọi là hoạt tinh. Thanh niên chưa lập gia đình, khoảng nửa tháng di tinh 1 lần, là do tinh dịch tự tràn, thuộc hiện tượng bình thường. Nếu di tinh nhiều lần, mà sau khi di tinh có cảm giác bất ổn như tinh thần uể oải, váng đầu, lưng gối mỏi đau, thì thuộc di tinh bệnh lý, cần tiến hành điều trị, đồng thời người bệnh cũng nên điều chỉnh ăn uống, dinh dưỡng cần thiết.  

Nguyên tắc ăn uống, dinh dưỡng:

        Ăn uống bằng thức ăn bồi bổ như cật heo, cá trích, rùa, vịt, quả óc chó, câu kỷ tử, ngũ vị tử…

        Thích hợp dùng bột bắp, bột hạt dẻ, đậu đen, hạt sen, cải dầu, cải trắng…

        Ít dùng thức ăn mang tính kích thích, cay nóng, bốc hỏa như: thịt cầy, thịt se sẻ, thịt dê, ớt, hồ tiêu, gừng tươi…

4. Chứng vô sinh

        Nam giới vô sinh do rối loạn chức năng tình dục chiếm khoảng 1 – 5% của hiếm muộn nam giới. 

Nhân tố dinh dưỡng:

        Nghiên cứu lâm sàng cho thấy, nam giới nghiện rượu sẽ làm cho tinh trùng thiếu sức đi săn tìm, xuyên phá trứng. Vitamin C giúp tinh trùng phục hồi sức sống, nhưng cơ thể lại không cách tồn trữ vitamin C. Nam giới thiếu kẽm (Zn) sẽ dẫn đến giảm lượng tinh trùng. Ngoài ra, hút thuốc lâu ngày cũng là một trong những nguyên nhân quan trọng tạo ra chứng vô sinh nam giới, trong khói thuốc tồn tại một chất ức chế hoạt động của tinh trùng, theo đó làm cho sức hoạt động của tinh trùng giảm xuống, ảnh hưởng thụ thai.

        Kén ăn, ăn chọn sẽ gây ra suy dinh dưỡng, thậm chí mất cân bằng, không những ảnh hưởng thể chất, hơn nữa trong thức ăn thiếu các chất canxi, phosphor, kẽm, vitamin A sẽ ảnh hưởng chất lượng, số lượng tinh trùng, mà dẫn đến vô sinh.

Dinh dưỡng điều trị:

        Chọn dùng thích đáng các thực phẩm dưới đây giúp tăng số lượng tinh trùng cũng như nâng cao sức sống cho tinh trùng.

        Nội tạng động vật: trong nội tạng động vật chứa nhiều cholesterol, mà cholesterol là nguyên liệu quan trọng tạo ra kích tố sinh dục, trong nội tạng động vật còn chứa khoảng 10% kích tố tuyến thượng thận và kích tố sinh dục, giúp thúc đẩy nguồn tế bào tinh phân chia và chín muồi. Do vậy, dùng nội tạng động vật như: gan, cật, tim, ruột, dạ dày vừa đủ, giúp ích cho việc nâng cao bài tiết androgen trong cơ thể, tăng số lượng tinh trùng cũng như thúc đẩy khả năng sinh sản.  

        Thức ăn chứa nhiều arginine: arginine là thành phần cần thiết tạo ra tinh trùng, thức ăn như lươn, cá chạch, hải sâm, mực, nhộng tằm, thịt gà, đậu hũ, rong biển, đậu hòa lan… giúp hình thành và cải thiện chất lượng của tinh trùng.

        Thích hợp dùng thức ăn chứa kẽm: kẽm là một nguyên tố vi lượng không thể thiếu của cơ thể, nó có tác dụng quan trọng đối với cấu tạo và đảm bảo chức năng bình thường của hệ sinh dục nam giới. Thức ăn giàu kẽm gồm: hàu, thịt bò, thịt gà, gan, lòng đỏ trứng, đậu phộng, thịt heo…

        Dùng nhiều thức ăn chứa canxi: ion canxi kích thích tinh trùng chín muồi, cải thiện khả năng sinh sản nam giới. Chẳng hạn tôm khô, trứng muối, sữa, lòng đỏ trứng, đậu nành, rong biển, tương mè… chứa nhiều canxi.