1. Khái niệm

 Viêm gân nhị đầu là tình trạng đau phía trước  vai, đau tăng khi nâng một vật ra trước hay lên quá đầu. Cơn đau cũng xảy ra khi cố gập khuỷu chống lại lực đè xuống cẳng tay của người khám. Trường hợp rách gân, người bệnh cảm thấy đau chói đột ngột hoặc cảm giác bị “rách” phía trước vai khi vô tình nâng một vật nặng. Sau đó vai bị sưng lên, đau và có thể thấy bầm máu trong vòng vài ngày. Có thể thấy bắp tay phồng lên do cơ đứt co lại phía trước cánh tay.

2. Nguyên nhân nào  thường gây ra tổn thương này?

 Viêm gân cơ nhị đầu thường đi đôi với viêm gân cơ vùng chóp xoay nhưng cũng có khi xảy ra đơn độc. Đầu dài cơ nhị đầu là một cấu trúc quan trọng ở phía trước khớp vai. Đầu gân này bắt đầu từ bên trong khớp ở bờ trên ổ chảo, đi xuống trong một rãnh phía trước cánh tay giữa lồi củ lớn và lồi củ bé, gọi là rãnh nhị đầu.

Gân nhị đầu này giúp ép đầu cánh tay tránh bị trật ra trước, khi bị kích thích quá nhiều, gân này sẽ bị viêm đọan đi trong rãnh nhị đầu , gọi là viêm gân nhị đầu.Viêm gân nhị đầu kéo dài có thể gây ra tổn thương đứt gân

3. Điều trị như thế nào?

 Cách điều trị tốt nhất viêm gân nhị đầu là nghỉ ngơi và dùng thuốc kháng viêm giảm đau. Ngoài ra bác sỹ  có thể tiêm corticoid vào rãnh nhị đầu để làm giảm tình trạng viêm cho bạn nhưng phải thận trọng, chích nhiều lần có thể gây đứt gân.

Trường hợp rách gân , điều trị bao gồm nghỉ ngơi hoàn toàn, mang đai treo tay khoảng 1 tuần và sau đó tập vật lý trị liệu theo sự hướng dẫn của bác sỹ của bạn

4. Luyện tập như thế nào để khỏi bệnh và mau phục hồi?

 Tập tăng tầm độ khớp ở mọi hướng để tránh cứng khớp. Khi bớt đau tập tăng sức cơ và kéo dãn . Số lần tập từ 2lần/ngày trở lên theo chỉ định cụ thể của bác sỹ

5. Bệnh này có cần mổ hay không?

Trong một số trường hợp, Bác sỹ sẽ khuyên bạn nên mổ khâu lại gân bị đứt để mau chóng phục hồi lại sức mạnh của cơ , đặc biệt đối với các vận động viên cần sử dụng tay để thi đấu.