Ăn uống đúng cách khi viêm đường ruột
Uống nhiều nước: Đừng ít hơn 2,5 lít/ngày, chia ra 6-8 lần trong ngày, đặc biệt là ly nước lớn 300 ml vào buổi sáng sớm lúc bụng đói. Tốt nhất là nước khoáng loại có nhiều kalium và magnesium vì nước vừa nhuận tràng vừa lợi tiểu.
– Giảm “thịt đỏ”: Đạm động vật là một trong các nguyên nhân gây dị ứng và lên men trong khung ruột.
